牙龈出血患者饮食上要注意什么

文章来源:南通牙博士口腔      更新时间:2015-03-05 09:46
核心提示: 不少朋友相信都有过刷牙或是吃水果时,老是发现自己的牙龈出血。这样的情况,除了平常除了多吃含维生素c丰富的食物外,牙龈出血患者饮食上要注意什么?下面南通牙博士口腔专家为

  不少朋友相信都有过刷牙或是吃水果时,老是发现自己的牙龈出血。这样的情况,除了平常除了多吃含维生素c丰富的食物外,牙龈出血患者饮食上要注意什么?下面南通牙博士口腔专家为大家介绍下。

牙龈出血患者饮食上要注意什么

  养成良好的生活规律,保证身体的营养需求,增强抵抗力,多吃一些纤维丰富的蔬菜,如菠菜、芹菜。或多食杂粮,如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。推荐阅读:牙龈出血吃什么药

  少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上,不利于牙齿的健康。睡觉前尽量不要喝牛奶。牛奶是一种比较细的食品,若睡觉前喝牛奶,它会残留在口腔,成为细菌很好的培养基。

  对于体质偏热的人来说,少食容易上火的食品,如狗肉,羊肉等。

  另外,注意口腔卫生也很重要。专家说,很多口腔疾病都跟不注意保持口腔卫生有关。所以,保持好口腔卫生,对于预防口腔疾病来说是非常重要的。

  养成良好的刷牙习惯。最好是每餐饭后都要刷牙,若是条件不允许可以漱口。

  定期更换刷牙用具。牙刷最好三个月更换一次,挑选牙膏要选适合自己的。推荐阅读:牙龈出血怎么办

  晚上吃宵夜后或喝过饮料后,一定要漱口。

  牙龈出血患者饮食上要注意什么?通过南通牙博士口腔专家的介绍,相信大家有一定的了解吧。如果您还有什么疑问,欢迎点击在线专家,我们的专家会竭诚为您服务的!

  • 刘建阳

    刘建阳刘建阳从事口腔事业三十多年,曾进修深造于江苏省口腔医院,上海交大...

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  • 刘建阳

    郭振中郭振中医生从事口腔工作近10年,曾于知名三甲医院口腔科工作多年,在...

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