如何预防口腔溃疡

文章来源:南通牙博士口腔      更新时间:2015-03-04 10:12
核心提示:  从口腔溃疡的名称中,我们就可以判断出口腔溃疡属于一种口腔类疾病,所以,对于口腔类疾病的预防,最重要的一点就是注意口腔卫生,当然,对于口腔溃疡的预防来说也是如此。

  从口腔溃疡的名称中,我们就可以判断出口腔溃疡属于一种口腔类疾病。对于口腔类疾病的预防,最重要的一点就是注意口腔卫生,对于口腔溃疡的预防来说也是如此。下面就请南通牙博士口腔的医生为大家介绍一下如何预防口腔溃疡,让我们一起看看吧。

如何预防口腔溃疡

  第一、要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。推荐阅读:口腔溃疡的症状有哪些呢

  第二、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

  第三、要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

  第四、要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。推荐阅读:南通治疗口腔溃疡要多少钱呢

  看过上面的相关介绍之后,大家应该了解到,口腔溃疡患者的饮食一定要遵循营养均衡的原则。不良的情绪有可能会导致消化系统紊乱,从而诱发口腔溃疡,所以,保持良好的情绪对口腔溃疡的预防非常重要。

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  • 刘建阳

    刘建阳刘建阳从事口腔事业三十多年,曾进修深造于江苏省口腔医院,上海交大...

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