护牙有方,牙齿健康

文章来源:南通牙博士口腔      更新时间:2015-03-06 10:09
核心提示: 今天请南通牙博士口腔的专家为大家讲讲怎么保护牙齿

  今天请南通牙博士口腔的专家为大家讲讲怎么保护牙齿。

护牙有方,牙齿健康

  经期不吃冷,齿白唇不红

  专家发现,超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低,如果这时吃下大量冷饮,免疫力会大大降低,出现暂时血虚型口腔溃疡,比如口唇轻微红肿,牙龈肿胀,久而久之,牙龈炎自然会找上你。推荐阅读:根尖周炎的症状

  补钙比少吃糖更重要

  坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙,可以保护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的口号是:补钙比少吃糖更重要。乳制品是最好的钙类食品,晚上吃吸收效果最好。

  餐后稍停再刷牙

  餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但澳大利亚口腔医学专家说,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增加15%。因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。推荐阅读:根尖周炎怎么治疗

  不要与他人共用牙膏

  每个人的口腔中都暗藏许多细菌,再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌,尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和爱人共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集,大大增加细菌传播几率。

  通过以上的介绍,大家知道该如何保护牙齿了吧。如果还有其他的疑问,可以在线咨询我们的专家,专家会为大家详细的解答。

  • 刘建阳

    刘建阳刘建阳从事口腔事业三十多年,曾进修深造于江苏省口腔医院,上海交大...

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  • 刘建阳

    郭振中郭振中医生从事口腔工作近10年,曾于知名三甲医院口腔科工作多年,在...

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